Desayuno de campeones

| - Victoria147 25 febrero, 2016

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Los líderes más exitosos siempre dicen que empiezan su día con un poco de ejercicio y un desayuno de campeones. ¿En dónde lo compramos?

 

Por Victoria147

Conoce los hábitos alimenticios y rutinas matutinas de algunos líderes de negocios y replica los menús que te parezcan más adecuados.

Richard Branson – Fundador de Virgin Group

  • Ensalada de frutas y granola.
  • Deja las cortinas abiertas para que el sol no le permita dormir hasta tarde y siempre hace ejercicio.

 

Cheryl Bachelder – CEO de Popeyes Louisiana Kitchen

  • Avena cuando está en casa.
  • Huevos revueltos, tocino frito y pan de centeno tostado cuando viaja.
  • Lo primero que hace es poner música que la inspire a empezar su día.

 

Jack Dorsey – Ceo de Square y cofundador de Twitter

  • Dos huevos duros con salsa de soya.
  • Se levanta a las 5:30 de la mañana, medita y corre.

 

Brad Lande – Birchbox

  • Una taza de agua tibia con el jugo de medio limón y un smoothie de plátano, moras, kale, polen y agua de coco.
  • Medita por 20 minutos.

 

Payal Kadakia – Fundadora y CEO de ClassPass

  • Fruta y suplementos alimenticios además de un té verde.
  • Lee correo y contesta mensajes urgentes.

 

Katherine Power – Cofundadora y CEO de Clique Media

  • Un huevo estrellado sobre un pan tostado con aguacate.
  • Va al gimnasio.

 

Mark Zuckerberg – CEO de Facebook

  • Lo que encuentre en su camino.
  • Se pone exactamente la misma combinación de ropa (limpia) para no perder tiempo.