El poder del agradecimiento

| - Leticia López 2 febrero, 2017

Si decides tener un corazón agradecido, le darás un giro drástico a la situación, la gente a tu alrededor admirará tus actos y te imitarán.

Por Leticia López Vázquez, coach de vida

 

Ser agradecido es una actitud que, a diferencia de cualquier otro remedio, tiene el poder de cambiar el estado de ánimo…

No esperes que cambien tus circunstancias o que cambie la gente que te rodea para entonces ser feliz. ¡No permitas que la hostilidad de otros secuestre tu actitud! Te puedes sentir mucho mejor si decides tomar el camino del agradecimiento.

Haz un inventario de lo que sí tienes. Este paso puede ser difícil si estás pasando por un  momento difícil: es más fácil hacer una lista de lo que está mal a tu alrededor, que de lo que está funcionando. Quizá esta tarea te tomará tiempo, pero hacer un inventario de lo que sí tienes, de lo que has recibido, de la gente a tu alrededor por la que tienes que estar agradecido, de tus talentos, habilidades, fortalezas, de los que invierten en tu vida, tardarás más, especialmente si tu mente ha estado metida en ti mismo o en tus circunstancias. Pero este inventario causará que salgas del hoyo  en el que te encuentras.

Cambia tu conversación. Habla de lo que estás recibiendo, la queja es lo opuesto al agradecimiento. Una persona que se la pasa en la queja, no puede ser agradecida al mismo tiempo. Es cierto que todos tenemos algo de qué quejarnos, pero la queja no cambia tu situación, lo único que hace es envenenar tu alma de amargura, te deprime, hace más grande el problema, y te aleja cada vez más de la solución. Cuando decides estar agradecido por lo que tienes, y esa es tu conversación, estarás en un mejor estado ara poder tomar decisiones correctas.

Da lo que recibiste Si alguien te dio oportunidades, ahora busca a alguien a quien darle una oportunidad. Si alguien te dio buenos consejos, ahora dalos tú a alguien que los necesite. El ser agradecido por lo el ahora te moverá a dar lo mismo a los demás.

Expresa tu agradecimiento a los demás con tus palabras. Quizá la gente a tu alrededor no se siente amada por ti. Su actitud hacia ti es hostil  y están a la defensiva. Puedes dar el primer paso con una carta agradeciendo por lo que son y has recibido de ellos. Las palabras tienen un poder más alto y trascendente que los regalos. Tus hijos dejarán los juguetes a un lado, pero nunca podrán deshacerse de tus palabras.

Si decides tener un corazón agradecido, le darás un giro drástico a la situación, la gente a tu alrededor admirará tus actos y te imitarán ¡Vamos a contagiar a la gente! No los contagiemos con nuestras quejas, amargura y desilusiones sino con nuestro agradecimiento ¡Levántate hoy y da el primer paso! ¡Los resultados te sorprenderán!

Leticia López//es coach de vida y ejecutivo, además trabaja un programa especializado en coach asistido con caballos. Puedes encontrar más información en www.coaching-integral.com.mx