Siete preguntas para diseñar tus objetivos de vida

| - Victoria147 17 mayo, 2017

Una vida feliz es una vida con objetivos.

Por Ana Pazos

 

Quiero hablarles de un tema muy importante para cualquier área de nuestra vida: saber definir y establecer objetivos. Es muy difícil ser feliz si no tenemos objetivos y no sabemos qué queremos y a dónde queremos ir.

Mi parte favorita de “Alicia en el País de las Maravillas” es cuando Alicia sintiéndose medio perdida, se encuentra al gato y le pregunta: “¿Te importaría decirme por favor qué camino debo tomar desde aquí?”. Y el gato le responde: “Eso depende en gran medida de a dónde quieres ir”. Alicia le dice: “¡No me importa mucho a dónde…!”. Él añade de manera sabia: “Entonces, da igual el camino que tomes”.

Hoy vemos en nuestra sociedad a mucha gente como Alicia: pérdida, infeliz y desmotivada en el trabajo, en la vida de pareja, ¡en la vida en general! Muchas veces estamos más preocupados por los demás, a sentir a través de otros, a enfocarnos en lo que otros dirán de nosotros, que a vivir nuestras propias vidas como nosotros queremos.

Hemos perdido la conexión con nosotros mismos y con esto la capacidad de elegir lo mejor para nuestra vida. El tener objetivos en la vida nos ayudará a elegir lo que es mejor para la misma, y nos ayudará a acercarnos a la felicidad, y a sentirnos satisfechos y plenos.

¿Qué podemos hacer para saber definir objetivos y encontrar nuestra propia dirección? “Conecta contigo, con tu verdadera esencia, con tu necesidad, con tu deseo…”.

Al conectar contigo mismo comenzarás a recuperar la confianza y con ella llegarán tus primeros objetivos. Para definir un objetivo, elegir es la clave. Una vez que sabes lo que quieres y hacia dónde quieres ir es más fácil que puedas conseguirlo.

Define tus objetivos, y ponles fecha para que sucedan. Esto es muy importante pues es la diferencia de un objetivo y un sueño: un objetivo tiene fecha para que suceda.

Una vez que tengas un objetivo es mucho más fácil hacer un plan para alcanzarlo, enfrentar tus limitaciones, y sentirte plena y realizada cuando logres tu objetivo.

Para diseñar tus objetivos tienes que hacerte estas preguntas, asegúrate de que sea un objetivo real, medible y alcanzable:

1. ¿Qué sabes hacer y qué te gustaría hacer?

2. ¿Qué te hace feliz y qué te emociona?

3. ¿Con qué disfrutas y qué te hace crecer?

4. A través del objetivo, ¿qué proyecto, realización, buscas satisfacer?

5. ¿Cómo, cuándo y dónde vas a lograr tu objetivo?

6. Alcanzar tu objetivo, ¿cómo te hará sentir?

7. ¿Qué es lo peor que puede pasar si no alcanzas tu objetivo? ¿cómo te sentirás?

Ana Pazos//es Life Coach por la Latin America Society of Coaching, reconocida por la International Association of Coaching, que sigue una metodología avalada por Harvard. Es aventurera, espontánea, y siempre está buscando aprender. Síguela en Facebook o en su Página Oficial. Escríbele a ana@anapazoslifecoach.com